如何分層使用睡前沐浴油打造寧靜晚間儀式

快速解答

將 Bedtime Bath 香薰油與互補的基調（如薰衣草或洋甘菊）分層疊加，打造專屬的睡眠香氣，隨著您放鬆而逐漸加深。

逐步疊加指南

1. 選擇您的基底層： 將 2–3 滴 Bedtime Bath 精油滴入擴香器或脈搏點作為基礎。這能設定鎮靜基調，而不會過度刺激感官。 常見錯誤：添加過多滴數會使複方變得混濁。請從少量開始。
2. 添加互補香調： 在 Bedtime Bath 上直接添加 1 滴柔和花香或草本精油（如薰衣草或洋甘菊）。這能加深助眠效果，同時不掩蓋原始香氣。 檢查點：每滴後聞一下——您隨時可以添加更多，但無法移除。
3. 全面使用前先測試並調整： 等待 30 秒讓精油融合，然後緩慢吸入。如果香氣過淡，再添加一滴 Bedtime Bath。如果過強，用基底油或無香擴香基底稀釋。 常見錯誤：跳過測試可能導致香氣過強或不平衡，讓您無法入睡。
4. 融入您的夜間儀式： 睡前 20–30 分鐘在擴香器中使用分層精油，或塗在棉球上放入枕頭套。搭配昏暗燈光和一致的放鬆儀式。 檢查點：一致性很重要——每晚使用相同的複方，能訓練大腦將香氣與睡眠連結。

產品焦點

• Bedtime Bath: Scentiment® 的 Bedtime Bath 是一款精心調配的複方精油，靈感來自高級水療度假村，能讓心靈平靜，並為身體做好深度修復睡眠的準備。這使其成為理想的疊加基底，因為其溫和、水療般的香氣不會與添加的香調衝突。